|
|
![]() |
 Зарегистрироваться |
|
Регистрация позволит Вам иметь полный доступ ко всем разделам сайта, а также размещать о себе информацию.
|
|
![]() |
|
|
|
![]() |
|
|
![]() |
|
|
![]() |
|
|
![]() |
|
Дневник
|
![]() |
|
Рубрики:
все, цитаты
|
![]() |
... ЦИТАТА ... ДНЯ :
... РОЖДЁННЫЙ ... ПОЛЗАТЬ ...
... ВЕЗДЕ ... ПРОЛЕЗЕТ ...
-
Последний раз редактировалось: 01.12.08 00:55
|
Начало зимы.
1 декабря начинается зима, наиболее холодное время года продолжительностью в несколько месяцев. При разделении года на 4 сезона в умеренных широтах условно принимаются за зиму месяцы с декабря по февраль. При этом характерные климатические признаки зимы могут наблюдаться с ноября по март включительно.
-
Последний раз редактировалось: 01.12.08 00:45
|
День борьбы со СПИДом.
В 1988 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила день 1 декабря Всемирным днем борьбы со СПИДом. Это связано с тем, что синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД) приобрел масштабы пандемии. В настоящее время свыше 41 миллиона человек живут, будучи инфицированы ВИЧ/СПИДом. Больше всего от распространения этого опаснейшего заболевания в Европейском Союзе и граничащих с ним странах страдает молодежь.
-
|
ДОРОГИЕ МОИ ПОДПИСЧИКИ И ЧИТАТЕЛИ !
Завтра начинается уже и календарная зима.
Остаётся ровно месяц до самого красивого, самого весёлого, самого долгого и самого любимого праздника - Нового года!
Многие, наверное, уже задумываются о том, как, где, с кем и с чем будет его праздновать...
Я уже начала писать рецепты к праздничному столу, буду продолжать, а так же и другие новогодние штучки...
Если вам понравится - ПИШИТЕ в комментариях ... а также и сами можете писать свои интересные рецепты и пожелания...
-
|
Жила была девушка.
У неё был парень и она невероятно сильно его любила, и он её тоже.
Но она заболела и легла в больницу,у неё было больное сердце и чтобы выжить, нужна была пересадка.
Она ничего не хотела говорить любимому, чтобы он не волновался.
Каждый день она мечтала увидеть его, почувствовать его запах, дотронуться до его губ, слышать его голос.
Ей сделали операцию и она вышла из больницы.
Первым делом она стала звонить своему любимому, но он не отвечал.
Когда она подошла дома к холодильнику, то прочитала:
"Я ВСЕГДА БУДУ РЯДОМ, ВЕДЬ ВНУТРИ ТЕБЯ БЬЁТСЯ МОЁ СЕРДЦЕ...
-
|
|
Когда узнать захочешь человека,
Смотри в глаза - в них зеркало души.
Они не станут врать, ведь не дано им это:
Глаза не врут - они всегда чисты!
Глаза одних сверкают солнцем,
Глаза других наполнены слезой...
Глаза способны отражать любое чувство,
Они всегда честны с тобой.
Глаза откроют множество секретов-
Ты только повнимательней смотри.
И если на вопросы ищешь ты ответы,
Взгляни в глаза - в них зеркало души...
-
|
СЕГОДНЯ - ДЕНЬ МАТЕРИ !
С Днём МАТЕРИ!!!
Мой стих сегодня посвящён
Одной прекрасной нежной даме!
Кому? Вы спросите меня,
Отвечу я: конечно, Маме!!!
Ведь мамы наши - просто клад!
Родней нет никого на свете!
Вот почему свои стихи
Всегда им посвящают дети!
Хочу сказать " спасибо " ей
За ласку, нежность, доброту.
За смех, улыбку и уют,
За неземную красоту!!!
-
Последний раз редактировалось: 30.11.08 18:38
|
ДЛЯ Н.Г.
Это нежное рассыпчатое печенье хорошо тем, что его можно приготовить моментально!
Я люблю такие необременяющие рецепты.
ШОКОЛАДНО-ОРЕХОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ.
Растираем 100гр любого, можно самого низкокалорийного, майонеза со 100гр сметаны (тоже с пониженной жирностью).
Добавляем 1 яйцо, 2 ст.л. сахара, щепотку соли, 1/2 ч.л. соды, гашеной уксусом и 2 полные столовые ложки крахмала.
Получается масса густоты сметаны.
Постепенно вмешиваем в нее стакан муки без горки.
Теперь делим тесто на две порции.
В одну добавляем 1 ст.л. какао.
В другую 1 ст.л. мелко толченых орехов (у меня миндаль, можно грецкие, фундук, арахис) и пакетик 11гр ванильного сахара.
Если орехов нет, то капните пару капель миндальной эссенции и добавьте еще одну столовую ложку муки.
В кондитерский шприц выкладывайте поочередно темное и светлое тесто.
На смазанный маргарином противень выдавливайте фигурки.
Духовка предварительно нагрета до 220градусов.
Печем минут 10-15 до зарумянивания светлой части теста.
Печенье напоминает бисквит, нежное, почти несладкое.
Можно посыпать сахарной пудрой.
Получается около 25 печенюшек.
Они маленького размера!
-
|
10 СПОСОБОВ СТАТЬ ЭНЕРГИЧНЕЕ.
С наступлением холодов мы все чаще замечаем, что нам не хватает времени и сил на повседневные дела. Появляется непреодолимая усталость и все время хочется спать… Если вы чувствуете себя именно так в условиях осенне-зимнего межсезонья, то вот 10 простых способов стать энергичнее.
Итак, прежде чем приступать к выполнению советов, нужно заметить: для того, чтобы стать активнее и динамичнее, недостаточно выполнить одно из приведенных ниже условий. Привести организм в тонус помогут и правильное питание, и изменение образа жизни. Ожидаемый результат обеспечит комплексный подход и добросовестность. Вы не только почувствуете прилив сил, но и заметите улучшения настроения.
1. Энергия с пищей.
Обязательно завтракайте! Утренняя пища обеспечит вам заряд энергии на первую половину дня, когда настроиться на рабочий лад особенно трудно.
В дневном рационе соблюдайте следующие правила:
- снизьте потребление сахара,
- ешьте больше фруктов (в них содержится глюкоза),
- выбирайте правильные углеводы (вместо сахара, хлеба и макарон ешьте крупы и темный хлеб),
- обеспечьте организм достаточным количеством витаминов группы В (молочные продукты, рыба, птица, мясо, зеленый овощи).
При этом хорошо утолить голод и повысить тонус помогут орехи (особенно миндаль), бананы и цитрусовые. Плотные обеды и ужины заменяйте более частыми приемами пищи. Но порции при этом должны быть гораздо меньше, а еда - насыщена витаминами. Например, можно съесть овощной или фруктовый салат.
Энергетический завтрак:
25 мл кокосового молока,
40 г овсяных хлопьев,
3 ст. л. нежирного йогурта,
сок половины лайма,
50 г свежего манго.
Смешать молоко и овсяные хлопья, добавить йогурт и сок лайма. Сверху украсить кусочками манго.
2. Правильные напитки.
Организм человека почти на 80% состоит из воды. Одними из первых признаков обезвоживания организма являются чувство усталости и апатия. Ученые давно доказали, что наш мозг лучше всего функционирует, когда в его клетках содержится достаточное количество воды. Поэтому чтобы обеспечить организм энергией, нужно не просто есть определенные продукты - необходимо в день выпивать большое количество жидкости.
Так, специалисты советуют выпивать в день до 2 литров чистой воды. Помните, что речь идет именно о воде, а не о жидкой пище или таких напитках, как кофе или чай. Это общее правило. Если же вы испытываете чувство жажды, то его можно быстро утолить стаканом свежевыжатого сока или зеленого чая. Также помогут продукты, содержащие много жидкости, - например, сельдерей, апельсины или арбузы.
А по утрам поможет взбодриться одна чашка кофе, но не злоупотребляйте этим напитком! Сейчас широкое распространение получили энергетические напитки - они быстро наполняют организм энергией и дают заряд бодрости. Но на самом деле они наносят непоправимый вред организму: разрушают зубную эмаль, нарушают работу желудочно-кишечного тракта и даже могут стать причиной сбоя в работе сердца. Поэтому лучше откажитесь от этих напитков в пользу более полезных.
3. Нет вредным привычкам
Курение и алкоголь забирают львиную долю тонуса нашего организма. Например, курение лишает человека 80% энергии! Впечатляет, не правда ли? С алкоголем дело обстоит немного иначе - после употребления спиртного человек чувствует прилив сил, но зато потом наступает чувство усталости, которое может сопровождаться головными болями и общим недомоганием.
Отказавшись от этих вредных привычек, каждый практически сразу начинает чувствовать себя бодрее и гораздо активнее. Полный энтузиазма приверженец здорового образа жизни с легкостью успевает сделать за день столько дел, сколько раньше ему удавалось выполнить с большим трудом. Особенно положительно отказ от вредных привычек действует на женщин.
Так, недавно итальянские ученые доказали, что, бросив курить, женщина молодеет на 13 лет всего за 9 месяцев! Эти специалисты также опровергли распространенный миф о том, что, отказавшись от сигареты, представительница слабого пола полнеет. На самом деле, все в точности до наоборот: бросив курить, женщина худеет.
|
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 ... |
|
ЗНАКОМСТВА
Основное
